肾衰竭和透析肾友适合吃什么水果？

水果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质，有益身体健康。通常医生会建议大家，每天都要吃一定量水果。但肾衰竭和透析肾友可就犯难了，水果好是好，但「钾」高啊！肾衰竭和透析患者肾功能差，钾不易排出去，吃错水果导致高钾血症的事情经常发生，那么适合透析病人吃的水果有哪些呢？

钾的主要来源就是食物，90%的钾要靠肾脏排出去，肾功能好的时候，排钾不成问题。但是，当肾功能下降到一定程度，肾小球滤过率小于20ml/min/1.73m2，肾脏排钾功能会出现明显问题。一次性摄入过多的钾，而肾脏又排不出去，就会造成高钾血症。
因此，咱们晚期肾衰竭和透析的肾友一定要非常关注血钾这项指标，通常每月得查一次。如果血钾超过5mmol/l就要特别注意了，减少饮食的钾摄入，必要时需要使用降钾的药物及增加透析次数。
其实，只要掌握一定的原则，这些肾友也是可以吃水果的。今天就跟大家来说说，肾衰竭和透析肾友到底适合吃哪些水果，以及怎么吃！

优先含钾少的水果

含钾低的水果有:蛇果、桑葚、木瓜、橄榄、红毛丹、火龙果、山竹、西瓜、苹果、梨等。但是像西瓜、菠萝这种水果，虽然含钾量低，但是量很大，所以总体含钾量也是不低。
比如，我们一些透析肾友，一看西瓜钾含量不高，一吃就是半个或1整个瓜，那么「低钾食物」也变「高钾摄入量」，水果好吃，适可而止。
以下水果含钾量比较低，特别适合咱们肾衰竭和透析肾友！推荐量每天不超过200g。

以下水果含钾量也不算特别高，但要注意适量，一天一份（100g~200g）就可以了。

含钾多的水果悠着点

这些水果含钾高，要小心，只吃几口还行，但要一吃停不下来，那是绝对不行。